NOM-036-1-STPS-2018

El cumplimiento de la NOM-036-1-STPS-2018 es obligatorio para prevenir lesiones musculoesqueléticas (espalda, cuello, hombros) derivadas del manejo manual de cargas, movimientos repetitivos y posturas forzadas. Su objetivo principal es preservar la salud física del trabajador, reducir incapacidades, evitar multas legales por parte de la STPS y aumentar la productividad laboral mediante condiciones de trabajo ergonómicas seguras.

Metodologías Ergonómicas

En SIE te ayudamos a llevar a cabo estas metodologías para evaluar riesgos ergonómicos con herramientas estructuradas para identificar y cuantificar la carga física (posturas, fuerzas, repeticiones) y prevenir trastornos musculoesqueléticos. 

• OCRA

• OWAS

• RULA

• JSI

• INSHT

• MAC

Las metodologías ayudan a identificar riesgos ergonómicos y sirven para detectar, evaluar y cuantificar los factores del entorno laboral que pueden provocar lesiones musculoesqueléticas, permitiendo adaptar el trabajo a las capacidades y limitaciones físicas de los trabajadores. Estas herramientas permiten a las empresas prevenir enfermedades, mejorar la salud física y mental del personal, y aumentar la productividad.

Movimientos Repetitivos

La prevención de lesiones musculoesqueléticas por movimientos repetitivos implica rediseñar puestos de trabajo ergonómicos, alternar tareas, realizar pausas activas y mejorar la postura. Es fundamental reducir la fuerza, la velocidad y la repetición de ciclos, utilizando equipos de ayuda y formando a los empleados para disminuir la carga física.

La prevención de lesiones musculoesqueléticas por posturas forzadas se basa en mantener la columna erguida, variar posiciones estáticas, realizar pausas activas, estiramientos, organizar el espacio de trabajo para tener objetos al alcance y utilizar herramientas ergonómicas. Es vital evitar giros de tronco, cuello y flexiones extremas para reducir la fatiga muscular.

Posturas Forzadas

Ley Silla

En SIE te ayudamos a cumplir con la nueva "Ley Silla", que consiste en una reforma a la Ley Federal del Trabajo que obliga a los empleadores a proporcionar asientos (sillas) con respaldo a los trabajadores que, por la naturaleza de sus funciones, deben permanecer de pie, permitiéndoles sentarse y descansar periódicamente durante su jornada si la actividad lo permite, para prevenir riesgos de salud asociados a la bipedestación prolongada, como fatiga y problemas circulatorios o de espalda.

DESARROLLAMOS ESPACIOS DE TRABAJO EFICIENTES Y SALUDABLES

Evaluaciones de riesgos ergonómicos en puestos y procesos, Diseño ergonómico de puestos, intervenciones y rotaciones, Protocolos de gestión de riesgos ergonómicos en empresa, cumplimiento con NOM-036-1-STPS-2018.